Как растут волосы на голове и что такое фазы роста волос это важно знать всем

image

Почему волосы встают дыбом? Почему волосы электризуются? Почему волосы вырастают до определенной длины? Эти частые вопросы, на которые большинство из нас не знает ответ, часто задают пациенты на приеме у врача-трихолога. Узнать интересные факты об особенностях роста волос вы можете в этой статье.

Факты и мифы о волосах

Почему волосы встают дыбом?

Каждый из нас замечал, как при сильном испуге или волнении волосы буквально “встают дыбом”. Причем волосы так себя ведут не только на голове, но и на всем теле – руках, ногах. Это объясняется тем, что волосяные фолликулы прикреплены к гладким мышцам, находящимся в эпителии человека. Когда человек волнуется, по вегетативным нервным окончаниям импульсы поступают гладким мышцам кожи, сосудам и железам, что приводит к сужению сосудов, сокращению мышц. Внешне это выглядит так: человек бледнеет, волосы на его теле приподнимаются.

Почему волосы электризуются?

При электризации волосы торчат в разные стороны, некрасиво пушатся, не слушаются при укладке. Это объясняется тем, что волосы электризуются под действием статического электричества. При трении, например, при расчесывании или при соприкосновением с одеждой, в волосах образуются положительно заряженные ионы, в результате чего волосинки, заряженные положительно, отталкиваются друг от друга, и начинают пушиться и разлетаться. Легче всего поддаются электризации сухие волосы. Процесс электризации усиливает сухой воздух в помещении, особенно в зимний период. Причина тому – центральное отопление и воздействие других отопительных приборов, которые сильно сушат воздух в помещении. Самый простой способ устранить электризацию – повысить влажность в помещении (увлажнитель, ионизатор воздуха). Фены и утюжки можно также выбирать с функцией ионизации, расчески лучше выбирать не пластмассовые, а с антистатическим покрытием.

Если же у вас сухие волосы – помочь может врач-трихолог Центра, который подберет вам индивидуально средства для увлажнения волос, назначит при необходимости лечение.

Почему волосы седеют?

Волосы человека в течение жизни могут несколько раз изменить свой оттенок. Однако после того, как волосы поседеют, вернуть свой цвет они уже не способны. Как естественный и заложенный природой признак старения седина возникает вследствие:

  • непосредственно возраста;
  • стрессов;
  • нарушения кровоснабжения кожи головы;
  • наследственных причин;
  • нарушений в метаболизме, вызванных недостатком витаминов и микроэлементов;
  • перенесенных тяжелых заболеваний.

Цвет волос различается благодаря разновидностям пигмента меланина. Если это эумеланин (черно-коричневый цвет) – волосы приобретают черный или каштановый цвета, если феомеланин (желто-красный) – волосы приобретают рыжий и светлый оттенки. Как правило, появление седины заложено на генетическом уровне, поэтому количество вырабатываемого пигмента уменьшается с годами, что невозможно предотвратить. Процесс поседения волос обусловлен тем, что во всех их слоях пропадает пигмент меланин, а на его месте образуются пузырьки воздуха, придающие волосу белый цвет.На волосах темных оттенков седина распространена более обширно, чем на светлых. Процесс потери пигмента волосом распространяется медленно, волнообразно – от макушки к затылку.

Ключевую роль в процессе раннего поседения играет какое-либо нарушение обмена веществ (наиболее часто это белковый обмен). Нехватка протеинов может быть вызвана болезнью, недостатком витаминов, слишком жесткими диетами, вегетарианством и т.п. Именно поэтому врач- трихолог, к которому вы обратитесь за решением проблемы ранней седины, может для диагностики отправить вас к диетологу для анализа и корректировки вашего рациона.

Почему волосы вырастают определенной длины?

Длинные волосы на протяжении многих веков были одним из основных критериев женской привлекательности в глазах мужчин и предметом зависти у женщин.

При этом, если у одной девушки волосы могут отрасти до лопаток, то у другой максимальная длина достигает плеч, а если посмотреть на фотографии наших бабушек, стоящих завернутыми в волосы…

Длина волос определяется рядом факторов:

  • Длина волос зависит от возраста. Как это объяснить? Прежде всего, длина волос зависит от той фазы, в которой находится волос. Их три — анаген, катаген и телоген. На протяжении первой, которая длится 2-5 лет, волос растет. Когда наступает катаген — промежуточная фаза — волос прекращает рост на несколько дней. Телоген — это фаза покоя, волосы не растут и выпадают в количестве от сорока до ста волос в день. Затем снова наступает фаза анагена. При этом волосы не находятся в той или иной фазе все одновременно. Одни волосы растут, другие выпадают. Вместе с тем, с возрастом фаза анагена укорачивается, соответственно, волос растет меньше, быстрее выпадает.
  • Длина волос зависит от расы человека. Например, у монголоидов волосы всегда длиннее, крепче и здоровее, чем у представителей европейской расы — это заложено в них генетически.
  • На волосы негативно влияют проблемы со здоровьем. Также причинами выпадения волос может быть авитаминоз, стрессы, неправильный уход.
  • Длина волос может быть генетически обусловлена.

В любом случае, для установления причин выпадения волос необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом, который поможет установить причину выпадения и назначить лечение. Помочь осуществить мечту – иметь длинные здоровые ухоженные волосы, струящиеся за плечи.

Что делать, если каре надоело, и хочется ускорить рост волос? Почему они не отрастают ниже определенной длины? Как выпадение связано с замедлением роста, и есть ли эффект от витаминных комплексов?

Эти вопросы мы задали трихологу, кандидату медицинских наук, Владиславу Ткачеву.

Ускорить рост волос: миф или реальность?

– Можно ли вообще ускорить рост волос? Или они как отрастают на сантиметр в месяц, так и будут, что бы я ни делала?

– Можно, если рост замедлен из-за патологических факторов. Скажем, волосы внезапно стали выпадать, истончились, и отрастают в месяц не на сантиметр, как обычно, а на 9 миллиметров. Другое дело, если у вас всегда медленно растут волосы. Значит, это ваша норма, и проще смириться, чем бороться с индивидуальной физиологией.

– Секундочку, откуда же берутся мужчины с длинными-предлинными волосами?

– Я говорил в среднем. Есть мужчины, у которых длительность фазы роста, как у большинства женщин, – и есть женщины, страдающие синдромом короткого анагена. Их волосы никогда не будут длинными, потому что у них сокращена фаза роста. Волос отрастает до 3-5-7 сантиметров и выпадает.

– Так, а что еще влияет на длину?

– Непосредственно скорость роста. Допустим, у вас волос растет, как у среднестатистической женщины, шесть лет. Вопрос: как быстро он растет? В первую очередь это запрограммировано генетикой. Во вторую очередь определяется гормонами. Я наблюдал значительный рост волос на голове у мужчины-транссексуала. Он быстро, буквально на глазах, становился похож на женщину.

– Если у девушки свадьба через полгода, и она хочет за это время отрастить волосы на 20 сантиметров, можно ей что-нибудь посоветовать?

– Как правило, я отвечаю следующее: беременность должна длиться девять месяцев, – что получится, если сократить этот срок до трех? Понимаете, рост волоса это тоже очень сложный процесс. В клетках происходят десятки тысяч химических и биологических реакций в секунду. Если попытаться их ускорить, волос получится неполноценным, «недоделанным». Кератинизация – так по-научному называется процесс роста – должна идти в умеренном темпе. Девушка может считать его медленным, но он такой, каким должен быть. Не надо в него вмешиваться.

– Тогда откуда вообще взялась идея про ускорение роста волос? Вот бренд X, когда заявляет, что его средство на это способно – что он имеет в виду?

– Я думаю, он подбирает формулировку, которая привлечет как можно больше покупателей. Смотрите: если образованию кератина препятствует некий дефицит или патология, достаточно их устранить, и рост наладится. Теперь представьте, что он и так нормальный. Чтобы реально его ускорить – больше, чем на 1 мм в месяц – придется повлиять на обмен веществ организма. Ромашка и одуванчик вам с этим не помогут. Гормоны и некоторые иммуносупрессоры (препараты для искусственного угнетения иммунитета) – да, могут. То есть если бы стояла задача любой ценой ускорить рост волос, этого можно было бы добиться, применяя коктейль из миноксидила (гормона роста), больших доз эстрогенов и прогестерона, циклоспорина и некоторых других метаболически-активных веществ. Но за это пришлось бы расплачиваться вероятными серьезными побочными эффектами. «Хочу удлиненное каре» – не показание к их назначению.

Что приводит к замедлению роста волос?

– Выпадение и замедление роста взаимосвязаны?

– Определенно. То, что приводит к выпадению волос, по большому счету замедляет их рост. Но алопеция – не единственно возможная причина. Совсем не обязательно вы заметите поредение.

Например, есть такая штука, как экпрессия генов. Гены человека не меняются в течение жизни, а процесс их работы – преобразования наследственной информации в ферменты и белки – меняется. Если это происходит, и в какой-то момент гены начинают «работать» несколько иначе, рост волос может замедлиться. Особенно сильно на это влияет возрастной фактор. 

– Я подозреваю, что волосы стали медленнее расти. Как понять – мне только кажется, или это в самом деле так? 

– Это легко определить. Трихолог срезает несколько волосков под корень и делает снимок – фототрихограмму. Через 2-3 суток повторно фотографирует тот же участок кожи головы и измеряет длину отросших «пеньков». Оптимальная скорость роста волос – 0,3-0,5 мм в день. Максимальный предел – немногим больше. Дальше нужно учитывать возраст и прочие факторы.

– А себорея влияет на скорость роста?

– Сама по себе – нет. Себорея это состояние кожи головы, при котором усиливается салоотделение. Волосам, по большому счету, без разницы, сколько секрета выделяется из сальной железы. Однако на фоне себореи могут активироваться дрожжевые грибки, которые, в свою очередь, вызывают воспаление – дерматит. Если себорея переросла в себорейный дерматит, это действительно может усугубить выпадение и опосредованно замедлить рост.

Как отрастить волосы, если их рост в самом деле замедлен?

– Окей, допустим, волосы истончились и растут медленнее, чем обычно. Что делать? Есть более-менее универсальные советы?

Во-первых, принимать витамин D. Желательно измерить его содержание в крови и после этого подобрать подходящую дозировку. Витамин D не является витамином в классическом понимании, по сути, это гормон. (Подробнее о витамине D доктор Ткачев говорил здесь, – Прим. ред.) Еще витамин E, при условии, что это не токоферола ацетат, а комплекс природных альфа-, бета-, дельта-, гамма-токоферолов.

– Где такой брать?

– Ввести в Google «mix tocopherol» – смесь токоферолов. Правильный витамин E есть у Solgar, но не только.

В составе наружных средств ищите никотиновую кислоту (тоже на самом деле не витамин; по химическому строению она, скорее, относится к аминокислотам), кофеин, L-карнитин, аденозин (преобразуется в АТФ, источник энергии для биохимических процессов). Инозитол – биогенный стимулятор. Экстракт карликовой пальмы – известный антиандрогенный компонент. Гидролизаты ДНК и РНК – это группа так называемых пуриновых и перимединовых оснований, ускоряющих рост. Плацентарный экстракт. Все эти и другие компоненты есть в лосьонах DSD de Luxe.

– У DSD de Luxe их несколько, в чем принципиальная разница?

– Если выбираете самостоятельно, не обращаясь к трихологу, советую лосьон №3.4 (наиболее универсальный, имеет противовоспалительные, сосудорасширяющие и антиандрогенные свойства) либо его усовершенствованную версию №3.4.1. Там выше концентрация пиримидиновых оснований. Лосьон №3.4.2 показан при любом типе выпадения волос, но в меньшей степени при андрогенном. №3.4.4 это средство два-в-одном – против себорейного дерматита и выпадения. Больше всего активных компонентов в лосьоне 3.4.3Б, но он и стоит дороже предыдущих.

– Эти лосьоны имеет смысл использовать только при патологиях и дефиците каких-то компонентов? У нормальных здоровых волос рост они не ускорят, верно?

– Абсолютно. Если нарушение роста вызвано нехваткой компонентов, участвующих в процессе кератинизации, и лосьон восполнит этот дефицит, тогда скорость роста улучшится.

– Не понимаю одного: если рост волос нежелательно стимулировать, почему компоненты называются стимуляторами?:)

– Подразумевается, что такие компоненты делают «больные» истонченные волосы толще и продлевают их фазу роста. Они дольше растут, соответственно, дольше находятся в фолликуле и меньше выпадают. В этом смысле происходит стимуляция роста.

– Миноксидил, который мы однажды уже обсуждали, ускоряет рост волос независимо от диагноза. Но это мощная артиллерия с противопоказаниями и синдромом отмены. Появилось ли какое-то промежуточное звено: препарат, который уже не космецевтика – но еще не миноксидил?

– Таких препаратов мало, это правда. Есть вещество – минксидин (синонимы – копирол, наноксидил). Он представляет собой видоизмененную форму миноксидила и, конечно, уступает ему по эффекту, но имеет важные преимущества. Во-первых, его отмена не приводит к столь же заметному рецидиву. Во-вторых, он меньше раздражает кожу головы, так как не требует обязательного соседства с пропиленгликолем. Кроме того, миноксидил не применяется в концентрации ниже 2%, а миноксидин работает и в меньшей концентрации за счет лучшего проникновения в фолликулы волос. Поэтому средства на его основе, такие как Revivexil, более мягкие.

Сейчас проводятся клинические испытания новых препаратов. Это не косметические средства, а лекарственные, трихологические. Среди них есть три очень перспективных. Это стимуляторы роста волос и средства на основе антиандрогенных компонентов, которые должны заменить финастерид (ингибитор 5-альфа редуктазы – фермента, который превращает тестостерон в более активный дигидротестостерон). Предположительно в течение 3-5 лет они должны появиться на рынке.

Как отрастить здоровые волосы?

– Поставим вопрос иначе. Что нужно для роста здоровых и красивых волос? Не обязательно ускоренного:)

– Обращаемся к разделу «Здоровый образ жизни». Нормальный сон, разнообразное питание и далее по списку.

– А витамины? Есть комплексы для волос и ногтей, их имеет смысл принимать?

– Давайте порассуждаем. Если у человека серьезный дефицит витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или то, что он перестает видеть, когда наступает 6-7 вечера? При дефиците витамина B1 развивается сердечная недостаточность. При нехватке витамина С – цинга. Волосы – последнее, на чем сказывается недостаток витаминов. О чем это говорит? Если бы дефицит был существенным, вас бы беспокоили другие, куда более серьезные симптомы. Пить витамины ради того, чтобы они были крепкими и быстрее росли, ​​​​бессмысленно. Машина едет со скоростью 70 км/ч и при полном баке бензина, и когда бак наполовину пуст. Эта аналогия подходит к витаминам, потому что их отсутствие заметно, а присутствие – нет.

Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) как сопутствующую терапию при лечении патологических состояний; б) тем, у кого активные тренировки и, соответственно, повышенный расход витаминов. Исключения – витамин Д, ниацин, инозитол (витамин B8), в некоторой степени – витамин С. А также некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием дает эффект, независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов прежде всего важны цинк, медь, кремний, магний. Но, повторюсь, сами по себе они не ускоряют рост волос.

– Качество волос – блеск, эластичность – улучшится от применения лосьонов для кожи головы?

– Да, но прежде, чем волосы отрастут до той длины, когда вы реально сможете оценить разницу, пройдет несколько лет. Первый сантиметр окрепших волос вы увидите через месяц, 60 см – соответственно, через 60 месяцев. Обычно лосьоны все-таки применяют для борьбы с выпадением и нарушением роста, а не для блеска и красоты. Волосяной стержень состоит из мертвых ороговевших клеток. Его нельзя вылечить или «восстановить», как иногда утверждают. Только сделать «косметический ремонт» с помощью средств, содержащих кератин, церамиды, фосфолипиды, масла. Но это совсем другая история.

В следующем материале – о том, сколько времени нужно держать маску на волосах, что доктор Ткачев – и парикмахеры – думает о ламинировании и кератиновом выпрямлении.

Читайте также:

Густота волосяного покрова – это сугубо индивидуальный параметр, который может меняться с возрастом и еще по целому ряду субъективных причин. Ряд факторов, например, возраст, оказывает непосредственное воздействие на густоту и внешний вид покрова, потому с возрастом многие люди сталкиваются с проблемой поредения или выпадения волос, впрочем, первое часто предшествует второму.

Существует несколько параметров, которые позволяют оценить состояние и внешний вид прически:

  • густота. Этим показателем описывается частота роста волосков, то есть их количество на квадратный сантиметр кожи головы;
  • толщина. Говорит о конкретных параметрах каждого волоска, то есть диаметре стержня.

Из-за этого возникает небольшое расхождение: стандарта не существует и у каждого прическа выглядит так, как обуславливает сочетание этих характеристик. Прическа может быть гуще, но состоять из тонких волосков, либо сами они будут толстыми и сильными, но на квадратный сантиметр их окажется меньше.

Статистические подсчеты помогли выявить несколько закономерностей. Которые используются, как точка отсчета при сравнительном анализе:

  • на голове человека находится около 100 тысяч;
  • на квадратном сантиметре площади головы – около 220.

Для неопытного пользователя эти цифры мало что значат, однако, для трихологов и даже парикмахеров эти цифры могут сказать очень многое. Например, при выпрямлении, окрашивании и прочих операциях в парикмахерской, специалисту нужно рассчитать примерное количество используемых косметических средств. Происходит это благодаря приблизительной оценке густоты волос на голове клиента.

Для трихолога это еще важнее, так как позволяет первоначально оценить объем материала, который может быть получен перед трансплантацией. Кроме того, оценка плотности роста волосков нужна для процедуры, чтобы узнать расход собранных компонентов, необходимых для создания естественного вида

У кого гуще

Согласно статистике, между цветом и густотой роста есть прямая зависимость:

  • у светловолосых показатель самый высокий, густота на всей голове достигает 140-150 тысяч единиц;
  • шатены чуть скромнее – 110 тысяч;
  • брюнетам хватает среднестатистических 100;
  • а наименее густая прическа у рыжих людей – 50-80 000 в среднем.

Также нужно отметить, что у слабого пола покров всегда гуще, чем у сильного, а у молодых людей и подростков их больше, чем у пожилых и совсем маленьких.

Кстати, даже у одного человека густота неравномерна:

  • на затылке или висках их меньше – 150-250;
  • на макушке гораздо гуще – до 250-350.

Определение густоты

Чтобы своевременно заметить изменения качества или количества волос есть несколько основных методик:

  • пробор. Осмотреть это место можно, если разделить все волосы на две отдельных пряди. При таком действии пробор должен быть тонким, а кожа головы не просматривается, если у вас густые волосы. При малой густоте будет видна кожа, именно таким образом проще всего обнаружить начавшееся облысение;
  • окружность хвоста. Это вариант для длинноволосых, нужно собрать все волосы в хвост, а затем измерить основание сантиметровой лентой. Если толщина будет меньше 5 см, значит волосы редкие, средние – это 5-10 см, а густые от 10 и больше.

Это приблизительные методы, позволяющие определить состояние и наличие проблем на ранних стадиях выпадения. Если есть сомнения, лучше не откладывать визит к трихологу, так как процесс восстановления занимает достаточно много времени и не всегда вообще возможен.

Например, если выпадение происходит по андрогенному типу, то есть, свойственному в большей степени мужчинам, то его причиной может быть генетическая предрасположенность или гормональный фон, меняющийся с течением времени естественным путем

При посещении клиники потребуется осмотр и комплексное исследование, которое позволит выявить корень проблемы. Так как причины выпадения могут быть весьма противоречивы, необходимо подбирать препараты или средства в строгом соответствии с ними. Самостоятельное лечение может привести к обратному эффекту – усугубить проблему, которую можно было решить с меньшими сложностями.

О росте и строении

Волос представляет собой только стержень, вырастающий из специального кармашка – фолликула. Через него осуществляется питание, в нем зарождается новый стержень после выпадения старого, именно от здоровья луковиц зависит внешний вид и длительность жизни волос, а также сама возможность их обновления.

Фактически, рост волос останавливается в тот момент, когда фолликул перешел в состояние покоя и новые стержни из него перестали появляться

Чтобы понять этот процесс, нужно знать периоды жизни:

  • фаза роста. Это самый продолжительный период, у мужчин непрерывный рост волоса идет 2-4 года, у женщин до 6 и даже более. В это время основание стержня утолщается, надежно фиксируясь в фолликуле, постоянно увеличивается длина, в среднем на сантиметр ежемесячно. В любой момент времени при полном здоровье волос в этой стадии находится до 90% их;
  • подготовка к покою. Этот период предшествует выпадению, то есть смерти стержня. Это естественный процесс и он должен время от времени происходить. При этом уменьшается толщина основания стержня, он постепенно отмирает, рост замедляется вплоть до полной остановки. Длится 2-4 месяца;
  • покой. Это смерть волоса – он выпадает, фолликул на 3-4 месяца прекращает работу, в нем не образуются новые стержни. За этот период происходит восстановление луковицы, накопление питательных веществ.

При трансплантации врач должен извлечь именно луковицу, а не сам волос, но он хорошо помогает ориентироваться по положению в коже. Это важно по той причине, что повреждение фолликула при извлечении или резке полоски кожи на графты, существенно снижает вероятность успешного приживления компонента.

Из одного графта может расти 2-4 волоска, этот фактор учитывается при распределении их в процессе пересадки. Не редкость и обратная ситуация, когда волосок всего 1 и даже он может быть слабым, если состояние кожи плохое

Важные факторы

Основополагающие факторы, влияющие на рост:

  • состояние здоровья. Наличие хронических заболеваний может провоцировать выпадение, это происходит из-за истощения организма, при нарушении работы органов, в особенности в период обострения;
  • возраст. Большая часть мужчин сталкивается с облысением после 40-летнего рубежа, однако, до 30% могут заметить поредение уже после 30-ти. Заметна тенденция «омоложения» заболевания, а также рост распространения среди мужчин и женщин;
  • наследственность. Если у вашего отца, деда и даже прадеда была алопеция, то риск столкнуться с ней существенно выше;
  • психологический аспект. При регулярных стрессах, переутомлении, риск проблем выше. Есть ряд более острых проблем, как некоторые психические недуги, например, трихотилломания, когда человек вырывает волосы;
  • питание. Через продукты можно получать все необходимые вещества для стимуляции роста. Сбалансированный рацион позволяет максимально отсрочить облысение, даже если есть к нему склонность. При недостатке каких-либо веществ можно принимать витаминные комплексы, но предварительно стоит удостовериться, что кровоток достаточно интенсивный, чтобы фолликулы получили необходимые микроэлементы;
  • косметические средства. Уход необходим, но некачественные средства (шампуни, лосьоны) могут привести к серьезным проблемам с кожей и волосами.

Визуально можно определить несколько параметров, например, если стержень по всей длине равномерной толщины и цвета, то уход и генетика на вашей стороне. Если ближе к кончику толщина снижается, то уход явно неправильный, стоит подкорректировать комплексы или обратиться к трихологу.

Стоит избегать химических воздействий, высокотемпературной сушки (фен). При этом остинки теряют свой внешний защитный слой, пересыхают, становятся тоньше и приобретают хрупкость. В результате это приводит к обламыванию у самого основания.

Такой волос долго не вырастет, так как на переходы фолликула в различные состояния нужно время, а оставшийся в коже корень этому будет препятствовать

Подбираем правильный уход

Если нет возможности обратиться к трихологу, можно самостоятельно провести осмотр и выявить основные особенности.

При пересадке волос в Турции можем подобрать комплексно все необходимое для дальнейшего правильного ухода.

Можно выделить следующие типы и особенности волос:

  • жирные. Если голова по ощущениям становится грязной, а волосы сальными, то у вас именно этот тип. Чтобы поддерживать красоту, придется по 4 раза в неделю мыть голову, причем, нужно использовать составы с подсушивающим эффектом. Приобретайте шампуни с мятой, лимоном, эвкалиптом, маски для кожи стоит использовать с содержанием глины. Для подпитки кончиков пригодятся увлажняющие кондиционеры и сыворотки, однако при их нанесении желательно избегать контакта с корнями. Исключить стоит составы с содержанием силиконов, они визуально сделают волосы еще грязнее;
  • нормальные. В эту группу входят люди, которым достаточно 2-3-разового мытья еженедельно. Для ухода стоит подбирать средства с нейтральным рН, провитаминов В5, кератином, хитозаном, экстракт листьев крапивы и березы будет к месту;
  • сухие. Если нет дискомфорта и волосы не пачкаются даже при разовом мытье в неделю, значит они сухие. Для нормального роста и развития желательно использовать питательные и увлажняющие составы. Если в составе есть натуральные масла, глицерин, ланолин, пантенол. На кончики рекомендуется наносить несмываемые сыворотки, бальзамы и масла.

Отдельного внимания заслуживают волосы после окраски, чтобы сохранить цвет, помогут специальные средства. Суть их работы в обволакивании стержня и создании тончайшей пленки, которая удерживает частички краски между чешуек.

Окрашенным и сильно поврежденным волосам подойдут маски и кондиционеры, содержащие пантенол и протеины. Для мытья рекомендованы бессульфатные шампуни.

Простейшим способом повышения интенсивности циркуляции крови по микроскопическим капиллярам, снабжающим фолликулы, является массаж. Его не обязательно делать в салоне, можно самостоятельно использовать расчески со специальными зубчиками, которые толще и улучшают кровоток. При мытье нужно массировать кожу подушечками пальцев.

Благодаря таким нехитрым манипуляциям удается улучшить ток крови и доставить к корням все необходимые питательные вещества

Хорошо работают лосьоны, повышающие микроциркуляцию и питают. Можно применять шампуни с хной, медом, аминексилом, биотином, гликогеном, кальцием, термальной водой или экстрактом перца. Все это разогревает поверхностный слой кожи и стимулирует токи крови.

Витаминные комплексы

Если же в рационе необходимых микроэлементов недостаточно, стоит воспользоваться витаминными комплексами. Подбор оптимального препарата стоит проводить совместно с трихологом, для выявления недостающих элементов понадобится комплексная проверка.

Основным направлением работы таких средств становится сокращение количества выпадающих волос, обеспечение питания и общее укрепление. В результате стимулируется рост, снижается количество секущихся кончиков, повышается плотность и эластичность

В первую очередь прописывают витамины следующих групп:

  • ретинол – А;
  • группа В – В2, 3, 5, 6, 9 и 12;
  • витамин Н;
  • токоферол – Е;
  • С;
  • F.

Специалисту несложно будет определить дефицит того или иного компонента. При недостатке А волосы выпадают, пропадает блеск, повышается ломкость и проявляется сухость, перхоть. Группа В позволяет избежать раннего поседения, жирных у основания при сухости кончиков. Дефицит С приводит к ослаблению локонов, потере цвета, ломкости, секущимся кончикам и высокой интенсивности выпадения. Е стимулирует питание луковиц и нормальную скорость роста. Без Н начнется выпадение, а кожа головы станет чрезмерно сухой.

imageВолосы украшают голову человека, они подчеркивают индивидуальность человека, его красоту, состояние души.

Вероятно поэтому,  каждый из нас стремится придать волосам привлекательность, ухоженность, подвергая их различным манипуляциям.

Что только не терпят волосы, и стрижки, и покраску, и завивку, и выпрямления, и плетение кос, и наращивание, и воздействие косметическими средствами… И при всем при этом, мы хотим, чтобы волосы хорошо росли и не выпадали.

Существует много интересных вопросов и ответов,  фактов о потере и росте волос и это еще раз подчеркивает,  что данная проблема очень актуальна и интересует многих.

Интересные факты о росте и развитии волос

Некоторые люди думают, что волосы на голове растут непрерывно и выпадать они должны очень редко.  Если не вдаваться глубоко в строение волоса , то можно сказать, что он состоит из луковицы  или волосяного фолликула  с сосочком,  который  находится под кожей и самого волоса или волосяного  стержня.

Три стадии развития волос

Ученые отмечают в жизни волоса 3 стадии развития:

image

Анаген – стадия интенсивного роста волоса.  Чем старше человек по возрасту, тем короче становится этот период.  В стадии анагена волосяной фолликул разрастается,  активно формируются меланиновые клетки, которые вырабатывают красящий волос пигмент меланин.

Волосы в этой стадии растут со скоростью 0,4- 0,5 мм в день, а продолжительность  стадии анагена  длится от 2 до 10 лет, согласно исследованиям  немецкого ученого –Троттера.

Катаген —  промежуточная стадия развития волоса, между его ростом и фазой покоя. В этой стадии происходит постепенная атрофия сосочка на фолликуле волоса, а через сосочек  в волос поступают питательные вещества.

Поскольку питание прекращается, клетки фолликула перестают делиться  и расти и со временем  становятся твердыми, ороговевшими. Стадия катагена  длится всего несколько недель.

Телоген —  стадия отдыха волоса, когда волосяной фолликул освобождается от старого волоса, и он выпадает.  При мытье волос, когда мы активно массажируем кожу головы и при расчесывании  телогеновые волосы выпадают быстрее. Стадия отдыха волосяной луковицы продолжается до 3 месяцев.

В процессе жизни человека волосы выпадают и снова растут, то есть  эти стадии развития волоса повторяются  до 25 раз.

Зависит ли выпадение волос от частого мытья

image

Иногда мы с ужасом замечаем, что при мытье головы набирается порядочный пучок выпавших волос.  И сразу же возникает подозрение, а может быть это связано с частым  мытьем головы? Разумеется,  нет.

Во время мытья головы выпадают уже не живые волосы, а телогеновые. Здоровым  волосам  мытье головы не вредит. Совершенно нормальным явлением считается ежедневная  потеря от 50 до 100 волосков.  Частый контакт с расческой, шампунем, водой – не является причиной выпадения волос.

Существует мнение, что лысые мужчины любвеобильные, так ли это?

image

Когда-то, около ста лет назад, доктор Джеймс Гамельтон, теоретически доказал, что в облысении мужчин в раннем возрасте причастен мужской гормон тестостерон, от которого зависит повышенная активность мужчин.

Современная медицина доказала, что облысение (алопеция) связана не с самим уровнем тестостерона в крови, а с чувствительностью рецепторов, находящихся в волосяных фолликулах к производному тестостерона – дегидротестостерону.

И  если в крови количество тестостерона будет ниже уровня установленной нормы, все равно может развиться облысение. И развитие этого процесса зависит от степени чувствительности рецепторов волосяных фолликул к производному тестостерона – дегидротестостерону.

А чувствительность этих рецепторов определяется наследственными факторами. Получается, что в  раннем облысении мужчин, их андрогенетической алопеции виноват не тестостерон, а наследственность.

Действительно ли волосы становятся более густыми от частых стрижек?

image

О том, что стрижки влияют на густоту волос, ведется много разговоров. Что происходит на самом деле?  Волосы растут из фолликул, (волосяных луковиц), и сколько природа заложила этих луковиц у вас на голове, никакая стрижка не увеличит их количество.

После стрижки, если стрижка короткая, создается впечатление, что волосы стали гуще. Эта видимость густоты. Ведь во время стрижки кончик волоса сплющивается, тем самым, создавая видимость увеличенного объема на концах волос.

Действительно ли частое применение фена ведет к выпадению волос?

Вы вероятно и сами слышали такое мнение, что частое применение фена ведет к  усиленному выпадению волос.  При частой сушке волос на горячем режиме волосы пересушиваются, теряется их внешняя красота, блеск, шелковистость, они становятся ломкими и секутся.

Правильное использование фена не может являться причиной выпадения волос. Сначала необходимо подсушить волосы полотенцем, а затем использовать фен. Не подносите фен близко к голове, оптимальным считается расстояние 15 -25 см, лучше направлять волосы рукой, а не расческой, читайте: причины выпадения волос.

Облысение передается по наследству?

image

При раннем выпадении волос у мужчин, причиной  андрогенетической алопеции  чаще является наследственность. Статистика утверждает, что лишь  в  15% алопеция передается по отцовской линии, а в 70-75%, предрасположенность к алопеции идет по материнской линии.

Сколько живет волос на голове

Как долго будут расти волосы, если их не стричь?  В начале статьи описаны 3 стадии развития и жизни волоса. Бесконечно волосы  расти не могут, все зависит от стадии развития волос.

Длительность жизни волос зависит от многих причин, это и наследственные факторы, состояние здоровья организма, сбалансированность питания и прочие факторы.

image

За всю жизнь человека волосы успевают «пройти» около 25  полных циклов роста и развития. Отмечено, что самые густые и длинные волосы у человека в молодом возрасте от 15 до 18-19 лет.

После, каждый очередной жизненный цикл волоса становится короче, да и сами волосы изменяются, тоже становятся короче и тоньше.

Средняя продолжительность одного цикла роста волос, примерно 5-7 лет, хотя уже было отмечено, что они живут и до 10 лет (это зависит от многих причин).

Если учесть, что  волос растет примерно 1-1,5 см в месяц, то нетрудно посчитать, какой длины могут  они вырасти, если их не стричь. Читайте статью: Почему волосы растут медленно?

Если постоянно носить головной убор на голове, это усиливает выпадение волос

image

Если фуражка или шапка не сдавливает голову, если она сделана из натуральных материалов и не мешает воздухообмену  головы, тогда головные уборы можно носить без опасения для здоровья волос.

Важно, чтобы головной убор не сдавливал голову и не нарушал нормальное кровоснабжение головы.

Подобранные по размеру головные уборы защищают голову и волосы от воздействий окружающей среды: от переохлаждения и от перегрева, что сказывается на сохранении здоровых волос.

Можно ли вылечить облысение?

Современная медицина в настоящее время предлагает результативные способы и методы лечения алопеции. Важно при этом, установить правильно причину раннего выпадения волос, ведь очень часто организм выпадением волос дает сигнал о каком-либо внутреннем заболевании.

Часто для восстановления волос достаточно применения наружных препаратов, способствующих  восстановлению волос. В некоторых ситуациях помогает прием витаминов  и минералов, применение наружных  косметических средств, лечебные маски для волос.

Медики утверждают, что даже  самые запущенные случаи поддаются лечению. Только для этого необходим более серьезный подход.

В последнее время все чаще рекламируется препарат для восстановления волос. Это маска для стимуляции роста волос  —  [urlspan]Bliss Hair,[/urlspan] которая возрождает уснувшие волосяные фолликулы, способствует восстановлению волос даже с запущенной алопецией, но не более 10 лет.

Медицинским показанием для лечения алопеции является лазерная терапия или трансплантация волос. Я прочитала про это средство на сайте, посмотрите, может быть подойдет для вас: [urlspan]БЛОГ Е. Найденыш[/urlspan]

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий