Массаж головы для роста волос – показания к процедуре, ручная техника и применение массажной расчески

image

Замечали ли вы, что бывает достаточно нежно погладить маме по голове своего ребенка и ему становится лучше?

От головы зависит работа нашего организма, ей всегда нужно уделять особое внимание. А домашний массаж головы является самым простым способом для улучшения здоровья и хорошего самочувствия ребенка от мала до велика.

 Как делать массаж?

🍃У младенцев достаточно только гладить рукой голову, чтобы оказать лечебный эффект.

🍃 Для детей постарше массируем кожу головы подушечками пальцев круговыми или спиральными движениями.

🍃 Когда волосы будут иметь достаточную длину, можно подтягивать их от корней вверх небольшими прядями. Делайте это мягко, процедура не должна быть болезненной.

🍃 Также не исключаем массаж головы расческой или массажной щеткой. Расчесывайте волосы в разных направлениях, слегка массируя кожу головы.

Поглаживания или массирование головы всегда имеют лечебное действие и улучшают связь между родителем и ребенком. Если делать массаж регулярно каждый день от 5 минут, то улучшится мозговая деятельность ребенка и будет активизироваться рост волос.

image

Полезные советы доктора Ведова о массаже головы

  • При касании уже происходит энергетически лечение, поэтому старайтесь как можно чаще гладить и массировать голову у своего ребенка.
  • Приложите руку на место ушиба и боль с шишкой пройдут намного быстрее.
  • Не забывайте, отцу также необходимо делать массаж головы своему ребенку. Таким образом он передает ему свою энергию и укрепляет связь с ним.
  • До 3 лет ребенок имеет связь с ангелами и тонким миром, чтобы усилить эту связь, то во время массажа читайте молитву и произносите добрые, любящие слова.

Во время массажа произносите молитвы и добрые слова любви, это усилит связь детей с ангелом-защитником и общения с тонким миром.

⠀Действие массажа головы можно усилить, если нанести на волосы бальзам для волос №7.

⠀При регулярном уходе он:

  •  устраняет воспаления;
  • препятствует образованию перхоти;
  • улучшает работу сети капилляров головы и других сосудов головного мозга;
  • способствует более активному росту волос.

⠀Если у вашего ребенка есть смещения в области головы, шеи или другие послеродовые травмы, то всегда есть возможность вылечить ребенка во время правки головы Доктора Ведова. Сначала он полностью диагностирует здоровье ребенка, а том числе состояние его головы, и далее самостоятельно приступает к его лечению.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

  • Защитный барьер против вирусов. Натуральный бальзам «Андиган» доктора Ведова. Выпуск на ТВ
  • Бальзам «Андиган» для защиты слизистой носа
  • Как действуют капсулы Ляньхуа Цинвень? Просто лечит простуду или что-то еще?
  • Несокрушимая защита слизистой носа
  • Почему так заразен коронавирус? Новые исследования
  • Подробнее о ПАВах в безсульфатных шампунях доктора Ведова
  • Красота и оздоровление в косметике доктора Ведова
  • Доктор Ведов снова в России. Что происходит в Индии сейчас
  • Программа лечения коронавируса от доктора Ведова (Dr. Vedov’s Coronavirus Treatment Program)
  • Пост — диета или духовный рост?
  • Весеннее очищение. Почему важно соблюдать пост
  • БЫТЬ или НЕ БЫТЬ новой волне коронавируса?
  • Ключевой фактор красоты — стабильное обновление кожи
  • Эликсир молодости — капилляротерапия
  • Семейство «Амакхан». По-настоящему живая косметика
  • Как «семерка» снизила температуру и сняла головную боль.
  • Почему в бальзамах доктора Ведова чувствуется запах аммиака?
  • На что способна женская энергия. Поздравление доктора Ведова
  • Особенности травяных сборов доктора Ведова
  • Травы, о которых ходят легенды
  • Каков он, духовный рост современного мужчины?
  • Лечение сахарного диабета 2-го типа
  • Таинственное свидание для двоих. Омоложение, релакс и атмосфера любви
  • Микрофлора, которая вас бережет
  • Подарки от богини любви и красоты Афродиты — «усилители» любви к 14 февраля
  • Совершенная защита от болезней
  • Рецепт при пищевых отравлениях натуральными средствами
  • Тайна микрофлоры
  • Родина иммунитета — микрофлора кишечника
  • Новая волна коронавируса. Поможет ли опыт Китая?
  • Лечение простуды и гриппа с капсулами Ляньхуа Цинвэнь. Новые исследования и доказательства
  • Новогоднее поздравление доктора Ведова. 2020 год показал нашу силу в борьбе с вирусом!
  • Успейте побаловать себя до нового года!
  • Статья о препарате «Моликсан»
  • Статья о препарате «Тамерон»
  • Цитокиновый шторм. Что это и как избежать его наступление?
  • Вопрос-ответ. Распространяется ли вирус, если человек не кашляет и не чихает?
  • Вопрос-ответ. Как далеко вирус перемещается от переносчика?
  • Вопрос-ответ. Защищает ли маска от коронавируса?
  • Вопрос-ответ. Вредно ли дышать, находясь в маске, собственными бактериями и вирусами?
  • «ДОКТОР КАПИЛЛЯР» — дигидрокверцетин доктора Ведова с атомарной формулой металлов
  • Применение препарата «Моликсан» при COVID-19
  • Убьет ли вирус российская зима?
  • Природный аромат в борьбе с вирусами и бактериями
  • 5 упражнений для восстановления легких после пневмонии
  • Потеря обоняния — коронавирус или обычная простуда?
  • Восстановление легких после СOVID-19. Полезные дыхательные упражнения от доктора Ведова
  • Белая книга: борьба с COVID-19: Китай в действии — на русском языке
  • БЕЛАЯ КНИГА — подробный отчет Китая по COVID-19
  • Вопрос-ответ. Что такое митохондриальный антиоксидант (VC-SIB)?
  • Вопрос-ответ. При каких заболеваниях, кроме коронавируса помогает Ляньхуа Цинвэнь?
  • Вопрос-ответ. У меня диабет второго типа, можно ли мне пить VC-SIB? Если да, то что происходит и как он помогает при диабете?
  • Вопрос-ответ Слышала, что некоторые травы повышают давление, можно ли пить Ляньхуа Цинвэнь при гипертонии?
  • Вопрос-ответ. Здравствуйте, можно ли пить Ляньхуа Цинвэнь и VC-KANN детям? Моему ребенку 10 лет, 30 кг.
  • Вопрос-ответ. Чем полезен кремний для кожи в геле моделирующем?
  • Врачи о Ляньхуа Цинвень на ТВ. Новости о противовирусном средстве
  • Как замедлить старение на клеточном уровне? Главный энерджайзер в организме
  • Чем богато мумие?
  • Силен как кремень. Польза кремния в организме
  • Природные эликсиры Китая в борьбе с эпидемиями
  • Особенности и история препарата Ляньхуа Цинвэнь
  • Натуральные средства — прошлый век или достойная альтернатива?
  • Исследования препарата Lianhua Qingwen (Ляньхуа Цинвень). Публикации в научном журнале «Phytomedicine»
  • Подготовка к простудному сезону. Боксы от вируса и пневмонии
  • Почему так важно дышать носом. Как усилить оборону слизистой
  • Новые случаи заражения. Вторая волна началась?
  • Опыт Китая в борьбе с мировыми эпидемиями
  • Антивирусные формулы. Рецепт лечения при 4 стадиях заболевания
  • Доктор Ведов о предназначении
  • Помогают ли капсулы «Ляньхуа Цинвэнь» при коронавирусной инфекции. Кратко о самом главном
  • Управление собой, судьбой и временем. 3 закона успеха доктора Ведова
  • Прямой эфир о лечебном дыхании на английском языке
  • Как расширить рамки своих возможностей.«21 закон успеха» доктора Ведова
  • Сила намерения и определение предназначения
  • Вопрос-ответ про бальзамы доктора Ведова. У моей бабули варикоз, как нужно втирать бальзамы?
  • Природная плазма растений — для молодости и здоровья
  • Все супер способности бальзамов доктора Ведова
  • Лечение целлюлита средствами доктора Ведова
  • Естественное омоложение бальзамом «Премиум»
  • Тусклая кожа? Возвращаем коже свежесть и сияние
  • Лечение гриппа, простуды и пневмонии, вызываемой коронавирусом нового типа  —  знакомство с капсулами/драже Ляньхуа Цинвэнь
  • Посткарантинная кожа. Последствия самоизоляции
  • Вопрос-ответ. Поможет ли дыхательное упражнение от кислородного голодания? Какой антисептик лучше…
  • Древнерусские истоки казачьего дыхания. Секретные техники русских богатырей
  • Секрет здоровых легких. Правильное дыхание с доктором Ведовым
  • Упражнение для легких «ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ»
  • Доктор Ведов об особенностях лечения коронавируса
  • Очищающее упражнение для легких «КАПАЛАБХАТИ»
  • Что вы знаете о своих легких?
  • Дезинфекция натуральными и безопасными средствами
  • Небезопасная мода на кварцевые лампы
  • Рецепт укрепления иммунитета от доктора Ведова
  • Ковидное коварство. Поражение легких может остаться незамеченным!
  • Битва за организм, или как выжить среди мириад бактерий
  • Как не заразиться, если заболевший рядом. Доктор Ведов рассказывает
  • Пошаговый комплекс натуральных средств при лечении вируса и пневмонии
  • Микроклимат против вируса
  • Как далеко способен зайти вирус? Безопасен ли воздух в квартире
  • Рецепт при бронхо-легочных заболеваниях
  • Чем опасна пневмония? Натираемся натуральными бальзамами

Массаж головы оказывает неоценимую пользу в борьбе с многими заболеваниями, а также является источником энергии, силы, молодости и красоты. С древних времен данная процедура считалась одной из важных составляющих аюрведы (науки о здоровом образе жизни и долголетии). Ежедневно девушки выполняли самомассаж головы, чтобы напитать свои волосы жизненной силой и красотой.

На сегодняшний день процедура не потеряла былую популярность, пользуется огромным спросом. Если ваши волосы стали чрезмерно сухими, а кожа головы страдает от перхоти, начните выполнять эту приятную процедуру. Через небольшой промежуток времени вы получите удивительный результат.

Неоценимая польза массажа головы

Как было сказано, люди в древности очень ценили эту процедуру и знали очень много о ее пользе. Основные преимущества массажа головы:

  • улучшение циркуляции крови;
  • улучшение обмена веществ в тканях;
  • активизация работы сальных и потовых желез;
  • благотворное влияние на кожу головы, волосы.

От правильно проведенной процедуры можно добиться как лечебного, так и косметического эффекта. Лечебное действие направлено на устранение головных болей, стрессовых и тревожных состояний, улучшение качества сна, улучшение умственной деятельности. Опытный специалист также поможет нормализовать артериальное давление.

Что касается косметической стороны, массажные движения существенно улучшают состояние кожи головы, избавляют от перхоти, чрезмерной сухости/жирности волос. Если вас беспокоит выпадение волос, массаж укрепит корни волос и простимулирует их рост. Для достижения максимального эффекта следует обращаться к квалифицированным мастерам.

Важно знать: все массажные движение должны строго проводиться по массажным линиям, от макушки – вниз, поскольку данные направления совпадают с лимфотоком и ростом волос.

Самомассаж головы

Массаж пальцами

Самый простой и универсальный метод, который можно проводить в любое угодное для вас время. Плюс ко всему, не требует от себя специальной четкой технической стороны. Единственное, что следует уяснить – все движения должны начинаться с макушки, медленно передвигаясь к вискам и теменной области. Массажные движения должны быть мягкими и плавными, не задействовав ногти.

Сначала принимаем мягкий плавный темп, постепенно увеличивая давление. Затем начинайте круговое массирование. Закончите сеанс мягкими поглаживаниями. Чтобы усилить эффект от процедуры, можно нанести на кожу головы немного теплого репейного масла.

Массаж расчёской

Расчесывание волос каждый день – это тоже является своеобразным видом массажа головы. Следует отметить, лучше всего для этого использовать расческу из натурального дерева либо щетины. Такая процедура улучшает кровообращение, избавляет от головных болей.

Техника очень простая – расчесываем волосы по следующему направлению: от затылка ко лбу, затем в обратном направлении. Движение спокойные, без резких рывков. Главное в этом деле – удовольствие во время выполнения массажа. Только в этом случае вы добьетесь нужного результата.

Массаж головы полотенцем

Также очень прост в выполнении. После мытья волос оборачиваем голову полотенцем, наклоняемся вниз и начинаем активно растирать кожу головы. Прилив крови, который образуется при интенсивном растирании, питает капиллярную сетку, укрепляет корни волос, стимулирует «заснувшие» фолликулы.

Сеанс должен длиться не более 5-ти минут. После процедуры оберните голову полотенцем на пол часа. Данную технику массажа можно выполнять ежедневно.

Классический лечебный массаж

Не смотря на простую технику выполнения классического лечебного массажа головы, выполнять его должен только квалифицированный специалист. Большая часть воздействия приходится на зону висков и основание черепа. Подушечками указательного и среднего пальца выполняются мягкие круговые движения с небольшим нажатием.

Один сеанс процедуры длится 15-20 минут. Если пациента мучают сильные головные боли, мастер выполнят легкие надавливания в области локализации болевых ощущений продолжительностью около 5 секунд.

23.04.2019 00:19 13034 Сюжет Журнал «АиФ Про Здоровье» № 5 (139), май 2019 Елена Каркукли. / Эдуард Кудрявицкий / АиФ Статья по теме Фейсфитнес и массаж. Чем стереть морщинки со лба?

Ольга Шаблинская, «ПРО. Здоровье»: — Елена, а что даёт упражнение «Движения ушами», которое вы представляете в своём базовом комплексе по фейсфитнесу?

Елена Каркукли: — «Ушешевеление» — это также одна из лифтинговых техник. Правда, ушные мышцы не всегда можно прочувствовать, считается даже, что это мышцы-рудименты и у некоторых людей их может просто не быть, так как они утрачивают своё основное значение в процессе эволюционного развития организма.

Однако мой опыт показывает, что у большей части практикующих фейсфитнес эти маленькие мышцы со временем «включаются». Если же вам не удаётся прочувствовать их, то лифтинг можно выполнять и руками, имитируя движения мышц. Подталкивайте кожу головы за ушами вверх к макушке 30–40 раз в день.

— А зачем нужен массаж затылка и шеи, как это влияет на цвет лица?

— Шея — важнейшая часть нашего тела, соединяющая корпус и голову, своего рода мостик между лицом и телом. Именно через шею проходят сосуды, которые несут кровь к головному мозгу и другим тканям головы, в том числе и к лицу, и забирают её обратно для насыщения кислородом. Для нормального кровоснабжения огромное значение имеет состояние этих самых сосудов. Поэтому выполнять упражнения для лица без предварительной работы с шеей я считаю нерациональным и абсолютно нефизиологичным.

Как стереть морщины. Гимнастика для красоты и молодости лица

Внимание!

В каждом номере нашего журнала ловите новую порцию упражнений от Елены Каркукли. Соберите полный комплекс эксклюзивных упражнений. Начало — в «ПРО Здоровье» № 6, 2018 г.

1. Упражнение «Прочёсывание»

Лифтинговый массаж волосистой части головы, разогревание скальпа. Улучшает микро­циркуляцию. Мягкими движениями прочёсывайте голову от периферии к центру. Сзади прочёсывайте голову сверху вниз. Можно выполнять перед мытьём головы или во время. Продолжительность — 1 мин.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

2. Упражнение «Шлем» (лифтинг лица)

Мысленно потяните все мышцы свода черепа к макушке. Почувствуйте, как поднялось и раскрылось ваше лицо, и запомните это состояние мышц. Выполните 10–20 динамичных движений мышцами. Старайтесь удерживать натяжение от 10 до 20 сек., затем расслабьтесь. Сделайте от 4 до 10 раз, в зависимости от вашей тренированности. Закончив упражнение, не спешите полностью расслабиться. Держите мышцы свода черепа в тонусе, прочувствуйте, как сохраняются в подтянутом положении мышцы лица.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

3. Упражнение «Отрывание»

Возьмите волосы в ладони, ближе к корням, и сдвигайте кожу волосистой части головы вверх и немного в стороны. Так, по прядям, проработайте всю голову. Продолжительность — 1 мин.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

4. Упражнение для лифтинга висков

Приложите ладони, как показано на фото, и слегка подтяните виски по диагонали к макушке. Медленно и широко открывайте и закрывайте рот 20 раз. Следите, чтобы челюсть при этом «не щёлкала», в противном случае найдите положение, при котором рот открывался и закрывался бы без какого-либо звука.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

5. Упражнение для расслабления затылка

Максимально расслабьте шею и плечи. Положите расслабленные руки на затылок и задержитесь на 20–30 сек. Руками не давите. Веса рук достаточно, чтобы вы почувствовали, как приятно растягиваются мышцы задней поверхности шеи и спины. Голова, шея и руки максимально расслаблены.

Для расслабления и улучшения кровообращения промассируйте затылок и заднюю поверхность шеи рёбрами ладоней или пальцами, двигаясь сверху вниз. Позвоночник не трогайте. Для уменьшения «холки» промассируйте её от центра в стороны (не затрагивая позвоночник). 10–20 сек.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

6. Проглаживание лба вверх

Зафиксируйте центральную часть лба руками, расправьте лобную мышцу от центра в стороны (на 1 мм) и разгладьте лоб, медленно сдвигая ладони снизу вверх от бровей к линии роста волос. Повторите 3–5 раз. Также сделайте упражнение для расслабления лба. Положите ладони на лоб, сделайте преднатяжение вверх и дождитесь, пока ваши руки не начнут медленно скользить к линии роста волос. Выполните 1–3 проглаживания.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

7. Упражнение «Ушешевеление»

Лифтинг средней трети лица. Попробуйте почувствовать ушные мышцы и при их помощи подтянуть скальп вверх к макушке. Выполните 30–40 движений ушами. Если уши не шевелятся, выполните движения, активизирующие мышцы, руками. Поставьте пальцы по линии роста волос за ушами. Сдвигайте пальцами кожу по направлению к макушке 30–40 раз. При каждом пассивном движении мысленно представляйте сокращение ушных мышц, стараясь их почувствовать. Можно выполнять отдельно от комплекса гимнастики.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

8. Лифтинг лба и затылка — пульсация лобно-затылочных мышц

Положите одну ладонь на лоб, вторую — на затылок. Выполните медленные пульсирующие движения снизу вверх 10 раз. Поменяйте руки и повторите пульсацию. Кожу не тяните и не сдвигайте. Амплитуда — 2–3 мм.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Синяки исчезли, глаза тоже. 9 спорных и опасных рецептов красоты из сети Не первой свежести. 8 ошибок, из-за которых ваши волосы выглядят грязными Как правильно выбрать расчёску? Советы эксперта Чем стереть морщинки у глаз? Комплекс упражнений по фейсфитнесу Делать или нет? 10 главных вопросов о кератиновом выпрямлении волос

23.04.2019 10:47 7488 Елена Каркукли. / Эдуард Кудрявицкий / АиФ Статья по теме Без признаков старения. Как уберечь руки от морщин и пигментных пятен

Ольга Шаблинская, «ПРО. Здоровье»: — Елена, а что даёт упражнение «Движения ушами», которое вы представляете в своём базовом комплексе по фейсфитнесу?

Елена Каркукли: — «Ушешевеление» — это также одна из лифтинговых техник. Правда, ушные мышцы не всегда можно прочувствовать, считается даже, что это мышцы-рудименты и у некоторых людей их может просто не быть, так как они утрачивают своё основное значение в процессе эволюционного развития организма.

Однако мой опыт показывает, что у большей части практикующих фейсфитнес эти маленькие мышцы со временем «включаются». Если же вам не удаётся прочувствовать их, то лифтинг можно выполнять и руками, имитируя движения мышц. Подталкивайте кожу головы за ушами вверх к макушке 30–40 раз в день.

— А зачем нужен массаж затылка и шеи, как это влияет на цвет лица?

— Шея — важнейшая часть нашего тела, соединяющая корпус и голову, своего рода мостик между лицом и телом. Именно через шею проходят сосуды, которые несут кровь к головному мозгу и другим тканям головы, в том числе и к лицу, и забирают её обратно для насыщения кислородом. Для нормального кровоснабжения огромное значение имеет состояние этих самых сосудов. Поэтому выполнять упражнения для лица без предварительной работы с шеей я считаю нерациональным и абсолютно нефизиологичным.

Морщины вместо молодости. 8 грубых заблуждений при уходе за лицом

Внимание!

В каждом номере нашего журнала ловите новую порцию упражнений от Елены Каркукли. Соберите полный комплекс эксклюзивных упражнений. Начало — в «ПРО Здоровье» № 6, 2018 г.

1. Упражнение «Прочёсывание»

Лифтинговый массаж волосистой части головы, разогревание скальпа. Улучшает микро­циркуляцию. Мягкими движениями прочёсывайте голову от периферии к центру. Сзади прочёсывайте голову сверху вниз. Можно выполнять перед мытьём головы или во время. Продолжительность — 1 мин.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

2. Упражнение «Шлем» (лифтинг лица)

Мысленно потяните все мышцы свода черепа к макушке. Почувствуйте, как поднялось и раскрылось ваше лицо, и запомните это состояние мышц. Выполните 10–20 динамичных движений мышцами. Старайтесь удерживать натяжение от 10 до 20 сек., затем расслабьтесь. Сделайте от 4 до 10 раз, в зависимости от вашей тренированности. Закончив упражнение, не спешите полностью расслабиться. Держите мышцы свода черепа в тонусе, прочувствуйте, как сохраняются в подтянутом положении мышцы лица.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

3. Упражнение «Отрывание»

Возьмите волосы в ладони, ближе к корням, и сдвигайте кожу волосистой части головы вверх и немного в стороны. Так, по прядям, проработайте всю голову. Продолжительность — 1 мин.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

4. Упражнение для лифтинга висков

Приложите ладони, как показано на фото, и слегка подтяните виски по диагонали к макушке. Медленно и широко открывайте и закрывайте рот 20 раз. Следите, чтобы челюсть при этом «не щёлкала», в противном случае найдите положение, при котором рот открывался и закрывался бы без какого-либо звука.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

5. Упражнение для расслабления затылка

Максимально расслабьте шею и плечи. Положите расслабленные руки на затылок и задержитесь на 20–30 сек. Руками не давите. Веса рук достаточно, чтобы вы почувствовали, как приятно растягиваются мышцы задней поверхности шеи и спины. Голова, шея и руки максимально расслаблены.

Для расслабления и улучшения кровообращения промассируйте затылок и заднюю поверхность шеи рёбрами ладоней или пальцами, двигаясь сверху вниз. Позвоночник не трогайте. Для уменьшения «холки» промассируйте её от центра в стороны (не затрагивая позвоночник). 10–20 сек.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

6. Проглаживание лба вверх

Зафиксируйте центральную часть лба руками, расправьте лобную мышцу от центра в стороны (на 1 мм) и разгладьте лоб, медленно сдвигая ладони снизу вверх от бровей к линии роста волос. Повторите 3–5 раз. Также сделайте упражнение для расслабления лба. Положите ладони на лоб, сделайте преднатяжение вверх и дождитесь, пока ваши руки не начнут медленно скользить к линии роста волос. Выполните 1–3 проглаживания.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

7. Упражнение «Ушешевеление»

Лифтинг средней трети лица. Попробуйте почувствовать ушные мышцы и при их помощи подтянуть скальп вверх к макушке. Выполните 30–40 движений ушами. Если уши не шевелятся, выполните движения, активизирующие мышцы, руками. Поставьте пальцы по линии роста волос за ушами. Сдвигайте пальцами кожу по направлению к макушке 30–40 раз. При каждом пассивном движении мысленно представляйте сокращение ушных мышц, стараясь их почувствовать. Можно выполнять отдельно от комплекса гимнастики.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

8. Лифтинг лба и затылка — пульсация лобно-затылочных мышц

Положите одну ладонь на лоб, вторую — на затылок. Выполните медленные пульсирующие движения снизу вверх 10 раз. Поменяйте руки и повторите пульсацию. Кожу не тяните и не сдвигайте. Амплитуда — 2–3 мм.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Молодость навсегда. Есть ли альтернатива кремам и «инъекциям красоты»? Вот это фейскультура! Работаем над сохранением молодости Дачник, проснись! Как сделать работу в радость и поддержать здоровье Зимняя разминка. Комплекс упражнений для любого времени дня Лечебная гимнастика для шеи. Комплекс упражнений

Массажные процедуры не только дарят расслабление, но и несут пользу для всего организма. В полной мере это справедливо для массажа головы. Он подразделяется на лечебный и косметический.

Лечебный массаж головы помогает справиться со стрессом, мышечными спазмами, нарушениями сна, сонливостью, хронической усталостью. Он приносит облегчение при судорогах, спазмах мышц лица, болях в суставах, шее.

Косметический массаж головы улучшает состояние кожи и волос. Помогает избавиться от перхоти, себореи, алопеции.

В целом позитивные результаты массажа головы включают в себя:

  • устранение головных болей;
  • избавление от отечности лица, «мешков» под глазами;
  • улучшение питания волос, активизацию их роста;
  • улучшение памяти, внимания;
  • активизацию умственной деятельности;
  • избавление от спазмов соединительных и мышечных тканей.

Показания и противопоказания

Курс массажных процедур рекомендуется людям, которые страдают:

  • от повышенной психоэмоциональной напряженности, частых стрессов;
  • тревожности;
  • бессонницы, сонливости днем;
  • головных болей;
  • умственного переутомления;
  • невроза, невротических реакций;
  • простудных заболеваний;
  • сердечно-сосудистых нарушений;
  • недавно перенесенных травм черепа (сотрясение мозга, ушиб);
  • выпадения волос (неинфекционной природы).

Массаж головы не проводится в случае:

  • нарушения целостности кожного покрова в области воздействия;
  • инфекционных дерматологических заболеваний;
  • экземы;
  • расширенных капилляров в области лица;
  • тромбоза, тромбоэмболии;
  • тяжелых сердечных патологий;
  • онкозаболеваний;
  • повышенной температуры тела;
  • обострения хронических соматических патологий;
  • недавно перенесенных операций.

Методика выполнения массажа головы

Пациент во время сеанса находится в положении сидя. Волосы могут разделяться на проборы, либо массаж выполняется поверх волос. Во время процедуры используются такие приемы, как поглаживание, растирание, разминание, вибрация.

Воздействие производится по массажным линиям, которые расходятся от макушки радиально вниз. Движения выполняют исключительно по направлению роста волос. Это исключает дискомфортные ощущения у пациента и позволяет избежать травм корней волос, засорения выводящих протоков сальных желез.

Массаж начинается с обхватывающего поглаживания головы в продольном и поперечном направлениях. Поглаживания выполняют ото лба к затылку. А также в стороны книзу, по направлению к ушам и шее. Это возбуждает нервные окончания кожи, усиливает ее кровоснабжение и питание.

После поглаживания наступает черед зигзагообразных растирающих движений от верхушки головы к границе роста волос. Концами расставленных пальцев врач массирует голову пациента от себя и к себе, вправо и влево. Энергичное растирание стимулирует секрецию кожных желез, вызывает гиперемию и улучшает трофику волосистой зоны.

Приемы сдвигания и растяжения кожи усиливают положительный эффект массирующих приемов. Они выполняются по направлению от затылка и лба к макушке. При трихологических заболеваниях могут дополнительно использоваться вытягивание и встряхивание волос.

Курс массажа головы рекомендуется проходить 1–2 раза в год. Он включает в себя 8–10 сеансов, которые длятся в среднем по 15 минут.

Записывайтесь на массажные процедуры в Клинику И. Медведева. Здесь работают опытные специалисты, в совершенстве владеющие наиболее эффективными техниками и приемами массажа головы.

Оцените статью
Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Илья Коршунов
Наш эксперт
Написано статей
134
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий